Jornal de Denyse Cardoso, 12 jan 18

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Não vou malhar há dois dias e to meio perdida na dieta pra perder 3kg. Não sei pq to pateta. To com sorte de não ter engordado :(

68 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

peso estável

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Comentários

é msm! nao lembrava!

13 jan 18 por membro: Denyse Cardoso

Denyse, não te recomendo fazer essa dietas extremistas,mantenha o foco na alimentação,você não peso só se for na academia treinar,faça um déficit calórico nesse dias.

14 jan 18 por membro: nani005


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