Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 77,87g | Prot: 96,52g | Carbs: 43,43g.
Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé. Jantar: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Repolho Verde Cozido, Tirolez Queijo Prato, Contra-filé. Lanches/Outros: Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo Frito, Ovo Frito, Regina Queijo Prato Lanche. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de samarakaiser
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