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Segue o foco depois das festas de fim de ano... Bora baixar que Carnaval tá aí.#JI+LC
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 33,71g | Carbs: 24,27g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marianade paula
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