Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 141,27g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Suco de Laranja Natural. Almoço: Camarão, Creme de Leite (Pesado), Molho de Tomate Caseiro, Molho Pesto, Palmito, Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Salada Crua, Vinho Branco de Mesa. Jantar: Molho Pesto, Tomates Cereja, Salada Crua, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Yoki Mel, Mamão Papaia, Melão. mais...
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Perdendo 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de idaisaff
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