Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 84,50g | Carbs: 141,08g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Almoço: マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Jantar: CO-OP 4種チーズの手包みピッツアマルゲリータ, キリンビール のどごし生, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. Lanches/Outros: セブンイレブン チーズケーキ, ヤマザキ ミニチョコパン. mais...
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700 kcal
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Exercício:
立ち仕事 - 7 horas e 9 minutos, Apple Health - 16 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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