Jornal de Adriana Freire, 11 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
72,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1023 kcal Gord: 40,99g | Prot: 40,30g | Carbs: 122,82g.   Café da Manhã: Regina Queijo Ricota, Cafezinho. Almoço: Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bolo de Aipim, Cafezinho, Sanduíche de Queijo. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Cafezinho, Cremosinho Cremosinho. mais...
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