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D10.4 - EB#1 V1
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102,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 65,28g | Carbs: 31,00g.
Café da Manhã: Cogumelos, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo Cozida, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Café. Almoço: Rabanetes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jambu Cozido, Maminha, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manjericão, Rúcula, Agrião, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Coentro, Manjericão, Rúcula, Rabanetes, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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