Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 92,50g | Prot: 91,58g | Carbs: 36,67g.
Almoço: Romã, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Verde Facil Legumes para Yakissoba, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Verde Facil Legumes para Yakissoba, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Ciabatta, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Crioulo Queijo Prato. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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