Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 83,66g | Carbs: 38,36g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Iso. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Legumes Cozidos. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Leite de Soja. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnomos
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