Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 72,93g | Carbs: 75,15g.
Café da Manhã: Crepioca, Alho, Xilitol, Power One Pasta de Amendoim Integral, Chá (Infusão). Almoço: Cafezinho, Carne de Panela, Brócolis Cozido, Escarola. Jantar: Aipo, Arroz Carreteiro, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Red Nose Energético, Abacaxi. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar - Asfalto - 47 minutos, Step Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eioaue
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