Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 109,99g | Carbs: 228,36g.
Almoço: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Predilecta Goiabada, Italac Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Antarctica Guaraná Zero, Habib's Mini Churros, Torta de Frango, Pão Francês sem Miolo, Kibe Cru. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Elíptico - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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