Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 59,56g | Carbs: 85,25g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Almoço: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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431 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msenna
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