Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 91,13g | Prot: 52,95g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Chocolate Biscuit, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Prawn Cocktail Crisps, Tesco Prawn Mayonnaise Filler, Aldi Ciabatta Rolls . Jantar: After Eight Mint Thins, Ferrero Rocher, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Ritz Salted Crackers, Crackers , Cheddar Cheese , Green Giant Sweetcorn , Carrots , Green String Beans, Savoy Cabbage , Broccoli , Tesco Chicken & Veg Pie. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yogibare
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