Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 25,77g | Prot: 61,79g | Carbs: 60,39g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Couve Manteiga Crua, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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