Enfu, isso pq ontem eu já estava de volta p dieta, se eu fosse chutar domingo deveria estar beirando o 75, mais essa semana não tem nenhuma comilança marcada, só a de sábado mesmo que é a normal da minha rotina, então vou aproveitar a semana livre e arregaçar as mangas, tirei a foto do peso, pq essa semana vou fotografar o peso diariamente até na sexta, p vcs verem o que é retenção de verdade kkkk, e pq vou colocar nos stories todas minhas refeições p povo de la acompanhar como se livrar duma 'banha' adquirida em 3 dias, e ver como eu sou retível e ao mesmo tempo desretível né, eu ganho fácil, mais é só voltar p rotina do livro que vai embora bem fácil tb, glórea a Deus, mas com um diferencial, eu tô com muito sangue no zói, e essa semana irei caprichar no bagulho mano! Tô locona nas dieta, essa semana que me aguarde!
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 122,97g | Prot: 86,07g | Carbs: 26,40g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Kefir de Leite, Abacate. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
Comentários
sempre essa graça kkk, muito linda.
08 jan 18 por membro: Lucas moufer
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camila.Gramelick
|