Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 42,06g | Prot: 76,50g | Carbs: 29,28g.
Café da Manhã: Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Almoço: Fígado de Galinha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Agrião, Tomates Cereja. Jantar: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Mentos Fruit Kiss, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, La Violetera Nozes, Café, Vitória Queijo Bola. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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