Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 59,14g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром. Almoço: Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Троя Гранатовый Соус Наршараб. Lanches/Outros: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Яблоко Айдаред, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anannenkova
|