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D4.6 - EB#4 V3, V3
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103,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 59,40g | Carbs: 24,89g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Abacate, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde Cozido, Músculo Bovino, Tomates, Manjericão, Agrião, Hortelã, Alface de Folha Vermelha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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