Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 65,93g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Frango Defumado, Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão Integral Vitagrão Granola, Italac Leite Integral. Almoço: Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Dicel Palmito de Pupunha, Mangas, La Violetera Azeitonas Verdes, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Frango Defumado, Duduxo Goma de Tapioca , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (1), Hershey's Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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