Jornal de Adriana Freire, 06 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
73,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1042 kcal Gord: 32,38g | Prot: 45,41g | Carbs: 139,94g.   Café da Manhã: Batavo Iogurte de Morango, Tia Sônia Granola, Club Social Sabor Picante, Cafezinho. Almoço: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Panquecas Simples, Sadia Filé de Peito. Jantar: Sanduíche de Queijo, Cafezinho. Lanches/Outros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã. mais...
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