Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 48,84g | Carbs: 226,55g.
Café da Manhã: Suco Detox, Abacaxi, Canela, Bananas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Bike - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriacaui
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