Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 85,80g | Prot: 59,20g | Carbs: 24,99g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Quero Milho Verde, Pepino (Descascado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|