Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 53,62g | Carbs: 26,07g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Café, Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Almoço: Picanha, Escarola Refogada. Jantar: Picanha, Escarola Refogada. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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