Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 76,36g | Prot: 91,40g | Carbs: 59,45g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Requeijão Light, Panqueca Low Carb. Almoço: Melão Amarelo, Chuchu, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Chuchu, Acelga, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Tal e Qual Adoçante, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Light, Panqueca Low Carb, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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