Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 45,74g | Carbs: 9,18g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Chuchu, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates Cereja, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas, Ovo. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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