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pequei um resfriado ,por esta fazendo jejum + 20 horas por dia !!. hoje vou fazer uma sopa para esquentar o corpo !.não estou fazendo exercícios por enquanto!!.
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85,8 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 24,49g | Carbs: 83,03g.
Almoço: Sulita Barriga Temperada, Yoki Polvilho Azedo, Sadia Banha de Porco, Qualitá Caldo Verde. Jantar: WS Naturais Granola sem Glúten, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Canela, Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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