Jornal de Fernanda A. de Lara, 03 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
60,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

676 kcal Gord: 51,91g | Prot: 35,41g | Carbs: 17,71g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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