Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 91,67g | Carbs: 257,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Alface, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Beterrabas, Seara Iscas de Frango com Tempero Barbecue, Purê de Batata Doce. Jantar: Jandaia Suco de Caju, Mangas, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Molho Barbecue, Margarina, Patinho, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Danone Iogurte de Morango, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Branco Torrado. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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