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Vamos começar de novo com força total! Esse ano ganhei 10 quilos e preciso elimina-los!!
Bora lá todo mundo cheio de energia??
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1230 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 90,68g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Nissin Miojo Sabor Galinha. Jantar: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Montevérgine Torrone com Amendoim. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 5 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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