|
Voltando à dieta... Objetivo ganho de massa magra sem ganho de gordura.
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Gord: 38,34g | Prot: 47,30g | Carbs: 44,65g.
Café da Manhã: Manga Palmer, Ovo Cozido, Óleo de Coco. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vida Low Carb
|