Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 62,42g | Prot: 64,27g | Carbs: 255,46g.
Café da Manhã: Banana, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iogurte de Kefir, St. Marche Torta de Palmito. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Torta de Palmito. Jantar: Almanara Homus, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, La Serenisima Doce de Leite, Nestlé Leite em Pó Molico 0 Lactose, Herbalife Shake de Côco. mais...
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1091 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Bike - 50 minutos, Caminhada - 1 hora, Musculaçao - 1 hora, Apple Health - 20 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriacaui
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