Jornal de Fernanda A. de Lara, 28 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
60,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1089 kcal Gord: 86,82g | Prot: 56,67g | Carbs: 21,77g.   Café da Manhã: Perdigão Peito de Chester Defumado, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Quero Milho Verde, Tomates, Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Fininha, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Alface Americana, Ovo (Inteiro), Sadia Linguiça Fininha, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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