Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 53,35g | Prot: 61,31g | Carbs: 138,10g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Salada de Frutas. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Ameixa Seca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frango Assado, Frango Assado, Cenouras, Cenouras. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Café, Banana Prata. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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