Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Gord: 43,36g | Prot: 225,40g | Carbs: 333,08g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ameixas, Abacaxi, Banana Nanica, Bauducco Panettone, Italac Leite Desnatado. Almoço: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Santa Helena Paçoquita (15g), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|