Jornal de jeorgitogomes, 25 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
68 kg Perdidos até agora: 18 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2067 kcal Gord: 152,60g | Prot: 76,65g | Carbs: 108,14g.   Café da Manhã: Becel Margarina Original, Queijo Coalho, La Violetera Castanhas do Pará, Da Terrinha Tapioca, Café. Almoço: Becel Margarina Original, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Coco, Peito de Frango. Jantar: Becel Margarina Original, Brasfrut Polpa de Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kero Coco Água de Coco, Coco, Ovo, Monama Farinha de Coco. mais...
1656 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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