Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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102,5 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3130 kcal
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Gord: 129,88g | Prot: 61,15g | Carbs: 411,41g.
Café da Manhã: A Spike Day - eat anything I want, Half and Half, Sugar in the Raw, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Frozen Sweet Peas, Swanson Chicken Broth, Eggs. Jantar: Gala Apple, Smart Balance Omega, Pamela's Cornbread. Lanches/Outros: Velvet Red Wine, Smart Pop. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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 Comentários
See your green light. Missing you my sweet friend. Hope all is okay! LOVE and LOTS and LOTS of BIG HUGS!!!
18 mai 12 por membro: ctlss
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Hi Stef. I'm having a bit of a rough go. I'll try to get on and journal a bit later today. Love you lots! Thanks for keeping tabs on me.
18 mai 12 por membro: Johanne
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Histórico de Peso de Johanne
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