Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 69,96g | Prot: 68,04g | Carbs: 149,98g.
Café da Manhã: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 2% Milk, Fresh White Grade A Large Eggs, Farmland Bacon, Sliced. Almoço: Oil Popped White Popcorn. Jantar: Meat Loaf, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: High Protein Drink Mix - Rich Chocolate, 2% Milk, Bananas. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 27 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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