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Sen-or... Sofrendo com as consequências! 😢
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 110,94g | Prot: 183,69g | Carbs: 154,96g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, DIA Patinho Moído, Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Couve Manteiga Crua, Pancetta, Farinha de Mandioca, Linguiça Fininha, Feijão Carioca, Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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