Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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90,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 106,11g | Carbs: 81,61g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Skol Cerveja, Bolo de Milho, Vagem Cozida, Subway Cebola, Bife de Carne de Vaca, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfa.ramalho
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