Jornal de Fernanda A. de Lara, 22 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
59,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

787 kcal Gord: 51,25g | Prot: 27,58g | Carbs: 53,75g.   Café da Manhã: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Perdigão Peito de Chester Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Salsicha, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro). Jantar: Sadia Salsicha, Tommy Chocotone. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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