|
Рост 170, вес 56, возраст 40
|
56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 70,38g | Prot: 103,59g | Carbs: 225,32g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Best Food Products Гранола Чернослив и Орех, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Almoço: Капустный Салат, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Гречка Отварная. Jantar: Сава Аджика Жгучая, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Окей Холодец по-Домашнему. Lanches/Outros: Сириус Конфеты Густо Хрусто , Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|