Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 79,65g | Prot: 111,55g | Carbs: 249,98g.
Almoço: Castanhas-do-Pará, Manjar de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Snickers Snickers, Garoto Bombom Crocante, Sanduíche de Presunto e Queijo, Suco de Maracujá, Salgadinho de Festa. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|