Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 67,37g | Prot: 38,37g | Carbs: 25,60g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Jantar: Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Chuchu, Repolho, Banha de Porco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Frimesa Nata. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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