Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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104,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 140,41g | Carbs: 267,20g.
Café da Manhã: Pronto Light Frango Desfiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Laranja Natural. Almoço: Natural One Suco de Maçã Integral, Penne, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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