Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 78,35g | Prot: 64,35g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Fermento em Pó (Dupla Ação), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), Heinz Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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