Jornal de Jimena Ameneiros, 11 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
76,3 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 16,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

694 kcal Gord: 21,95g | Prot: 35,41g | Carbs: 85,53g.   Jantar: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Nestlé Farinha Láctea, Tirol Leite Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês. mais...
2339 kcal Exercício: Elíptico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
peso estável

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