Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 93,05g | Prot: 86,95g | Carbs: 223,49g.
Almoço: Mingau de Aveia, H2OH! H2O, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Jantar: Garoto Bombom Ao Leite, Antarctica Guaraná (Copo), Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Habib's Pizza de Calabresa. mais...
|
|
2218 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|