Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Gord: 35,40g | Prot: 66,85g | Carbs: 85,15g.
Almoço: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Ferrero Ferrero Rocher (2), Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aurora Tender de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queijo Coalho. mais...
|
|
2412 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|