Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 98,07g | Prot: 117,60g | Carbs: 206,25g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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