Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 81,73g | Prot: 71,26g | Carbs: 245,81g.
Café da Manhã: Almanara Homus, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Pita. Almoço: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Herbalife Shake de Côco . Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Pão Pita, Almanara Homus, Seven Boys Bisnaguinha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Musculaçao - 1 hora, Bike - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriacaui
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